/ Kursdetails
2413020214 Präventives Muskelaufbautraining und Ausgleichsgymnastik
Beginn | Mittwoch, 21.02.2024, 17:45 - 18:45 Uhr |
Kursgebühr | 66,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Dozent/in |
Andrea Aufrecht
|
Bitte beachten | Getränk, Handtuch und Hallenturnschuhe mitbringen. |
Die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses sind: Funktionsgymnastik, Dehnung der zur Verkürzung und Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskulatur, Lockerung verspannter Muskelgruppen und Mobilisierung der Gelenke, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und allgemeiner Spaß an der Bewegung. Übungen mit dem Pezzi-Ball, Flexi-Bar, Thera-Band und Black Roll runden das Programm ab.
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Termine
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Kursort
Schulweg 173087 Bad Boll