2523020702 Pilates Mittelstufe - Fortgeschrittene

Beginn	Donnerstag, 18.09.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	77,00 €
Dauer	12 Termine
Dozent/in	Claudia Nothwang
Bitte beachten	Matte/Handtuch, warme Socken und Getränk mitbringen.

Pilates wurde von Ihnen schon seit längerer Zeit praktiziert. Pilates gibt uns ein gesundes Gefühl für die Körperhaltung und schult die Wahrnehmung für unseren Körper. Jetzt können die Übungen im Fluss ausgeführt werden und die Kraft der einzelnen Muskelgruppen besser angesteuert werden. Somit können wir auch Übungen ausführen die unseren Körper noch mehr kräftigen.