2513010208 Tanken Sie Ihre Ressourcen neu auf durch Yoga (für Anfänger und Fortgeschrittene)

Verspannung lösen - Stress abbauen - zur Ruhe finden - Sie üben Asanas (Körperübungen), Atem- und Entspannungsübungen.

Bei den Asanas werden Gleichgewichtssinn, Stärkung der Muskulatur, Kraft und Flexibilität trainiert.

Atemübungen und Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) haben auf Körper und Bewusstsein eine beruhigende, ausgleichende Wirkung.
Neue Lebenskräfte werden geweckt, Stress vermindert sich. Neue Wege werden entdeckt.

Yoga als ein Weg!