2413010305 Yoga für den Rücken - am Vormittag Für Anfänger und auch für Teilnehmer mit Erfahrung

Die Hauptursache für Rückenschmerzen sind zu schwache Rückenmuskeln und verkürzte Bänder und Sehnen. Chronische Schmerzen reagieren prompt auf ein gut abgestimmtes Yogaprogramm, welches auf die Stärkung und Flexibilität der schwachen Muskeln abzielt sowie auf die Dehnung der Bänder und Sehnen. Zudem entwickeln wir Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Die Übungen sind einfach zu erlernen, für jedermann/-frau egal welchen Alters. Sabine Spring ist eine erfahrene Yoga-Trainerin mit dreijähriger klassischer Yoga-Ausbildung, vielen intensiven Weiterbildungen und arbeitet seit vielen Jahren als Yogalehrerin mit eigener Praxis.