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2323026618 Funktionelle Seniorengymnastik.

Beginn Mittwoch, 20.09.2023, 15:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 16 Termine
Dozent/in Ina Maier
Bitte beachten Sportkleidung, Turnschuhe oder dicke Socken, Handtuch mitbringen.


Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches, gelenkkonformes Übungsprogramm (im Sitzen, Stehen und Gehen) zum Erhalt Ihrer Beweglichkeit.
Gelenkmobilisation, Kräftigung der Muskulatur, Koordination und Gleichgewichtsübungen werden die Hauptthemen sein. Der Einsatz von Kleingeräten unterstützt oder verstärkt die Wirkung der Übungen und macht das Training nachhaltig und interessant.
Ein ständiges Zuviel an Körperspannung ist verantwortlich für eine Vielzahl von Beschwerden. Deshalb widmen wir uns auch dem Thema Entspannung/Körperwahrnehmung.
Wir freuen uns auf Sie!



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Termine

Datum
20.09.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55, Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
27.09.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55, Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
04.10.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55, Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
11.10.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55, Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
18.10.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55, Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
25.10.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55, Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55, Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55, Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55, Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55, Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen

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Kursort

Haus in der Breite, Gymnastikraum

Mörikestraße 55
73092 Heiningen