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2313026618 Funktionelle Seniorengymnastik. Ein gelenkkonformes Übungsprogramm (im Sitzen, Stehen und Gehen) zum Erhalt Ihrer Beweglichkeit
Beginn | Mittwoch, 15.02.2023, 15:30 - 16:30 Uhr |
Kursgebühr | 67,00 € |
Dauer | 16 Termine |
Dozent/in |
Ina Maier
|
Bitte beachten | Sportkleidung, Turnschuhe oder dicke Socken, Handtuch mitbringen. |
Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches, gelenkkonformes Übungsprogramm (im Sitzen, Stehen und Gehen) zum Erhalt Ihrer Beweglichkeit.
Gelenkmobilisation, Kräftigung der Muskulatur, Koordination und Gleichgewichtsübungen werden die Hauptthemen sein. Der Einsatz von Kleingeräten unterstützt oder verstärkt die Wirkung der Übungen und macht das Training nachhaltig und interessant.
Ein ständiges Zuviel an Körperspannung ist verantwortlich für eine Vielzahl von Beschwerden. Deshalb widmen wir uns auch dem Thema Entspannung/Körperwahrnehmung.
Wir freuen uns auf Sie!
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Termine
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55,
Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55,
Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55,
Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55,
Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55,
Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55,
Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55,
Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55,
Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55,
Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Mörikestraße 55,
Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen
Kursort
Haus in der Breite, Gymnastikraum
Mörikestraße 5573092 Heiningen