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2323026631 Forever fit - Fit im Wasser

Beginn Mittwoch, 20.09.2023, 16:00 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 14 Termine
Dozent/in Eva Kristina Grodmeier
Bitte beachten da ein Teil des Kurses im Tiefwasser stattfindet, sind eine Mindestkörpergröße von 1,65m und Schwimmkenntnisse von Vorteil. Es können nur freiwerdende Plätze im Kurs belegt werden. Bitte fragen Sie nach.


FIT und FUN im Wasser!
Eine Mischung aus Aquajogging, Aquagymnastik und Aquarobic erwartet Sie in diesem Kurs. Der Großteil des Körpergewichts wird vom Wasser getragen, was die Mobilität wesentlich erleichtern kann. Kraft- und Koordinationsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken, und kräftigen die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem. Der Widerstand des Wassers kann somit optimal genutzt werden. Der Wasserdruck wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus, bewirkt eine Art Massage der Blutgefäße und fördert somit die Durchblutung und den Stoffwechsel. Dieser Kurs ist daher besonders geeignet für ältere und übergewichtige Menschen.



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Termine

Datum
20.09.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
27.09.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
04.10.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
11.10.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
18.10.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
10.01.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen

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Kursort

Hallenbad

Krautgarten 2
73092 Heiningen