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2123026631 Forever fit - Fit im Wasser

Beginn Mittwoch, 22.09.2021, 15:30 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 59,00 € . In der Gebühr sind 72,00 Euro für den Eintritt enthalten.
Dauer 16 Termine
Dozent/in Eva Kristina Grodmeier
Hinweise/Mitzubringen Da ein Teil des Kurses im Tiefwasser stattfindet, sind eine Mindestkörpergröße von 1,65m und Schwimmkenntnisse von Vorteil.

FIT und FUN im Wasser!
Eine Mischung aus Aquajogging, Aquagymnastik und Aquarobic erwartet Sie in diesem Kurs. Der Großteil des Körpergewichts wird vom Wasser getragen, was die Mobilität wesentlich erleichtern kann. Kraft- und Koordinationsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken, und kräftigen die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem. Der Widerstand des Wassers kann somit optimal genutzt werden. Der Wasserdruck wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus, bewirkt eine Art Massage der Blutgefäße und fördert somit die Durchblutung und den Stoffwechsel. Dieser Kurs ist daher besonders geeignet für ältere und übergewichtige Menschen.



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Termine

Datum
22.09.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen

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Kursort

Hallenbad

Krautgarten 2
73092 Heiningen