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2113020202 Fitness-Mix (für Frauen und Männer)

Beginn Montag, 01.03.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 18 Termine
Dozent/in Felix Zorn
Hinweise/Mitzubringen Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte

In diesem Kurs erwartet Sie eine Vielfalt von verschiedenen Trainingstechniken und abwechslungsreiche Übungen.
Das Ziel besteht darin die Muskulatur im gesamten Körper zu kräftigen, die allgemeine Ausdauer zu erhöhen und das Körperfett zu mindern.
Das Training wird sehr Präzise durchgeführt, um körperliche Dysbalancen, die durch alltägliche und einseitige Fehlbelastung entsteht, auszugleichen.
Im Anschluss werden die Gelenkstrukturen mobilisiert und das Training mit einem tiefenentspannten Dehnungsprogramm beendet.



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Termine

Datum
01.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
29.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1

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