/ Kursdetails
2323020206 Beweglich und fit für Frauen
Beginn | Dienstag, 19.09.2023, 09:15 - 10:15 Uhr |
Kursgebühr | 8,00 € |
Dauer | 14 Termine |
Dozent/in |
Andrea Aufrecht
|
Bitte beachten | Hallenturnschuhe, Getränk, Handtuch und Gymnastikmatte mitbringen. |
Die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses sind: Funktionsgymnastik, Dehnung der zur Verkürzung und Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskulatur, Lockerung verspannter Muskelgruppen und Mobilisierung der Gelenke, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und allgemeiner Spaß an der Bewegung. Übungen mit dem Pezzi-Ball, Flexi-Bar und Thera-Band runden das Programm ab.
Weitere Kurse buchen
Termine
Datum
19.09.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1,
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Kursort
Schulweg 173087 Bad Boll