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2323020206 Beweglich und fit für Frauen

Beginn Dienstag, 19.09.2023, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 8,00 €
Dauer 14 Termine
Dozent/in Andrea Aufrecht
Bitte beachten Hallenturnschuhe, Getränk, Handtuch und Gymnastikmatte mitbringen.

Die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses sind: Funktionsgymnastik, Dehnung der zur Verkürzung und Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskulatur, Lockerung verspannter Muskelgruppen und Mobilisierung der Gelenke, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und allgemeiner Spaß an der Bewegung. Übungen mit dem Pezzi-Ball, Flexi-Bar und Thera-Band runden das Programm ab.



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Termine

Datum
19.09.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll

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Kursort

Schulweg 1
73087 Bad Boll