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2113020206 Beweglich und fit für Frauen

Beginn Dienstag, 02.03.2021, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 16 Termine
Dozent/in Andrea Aufrecht
Hinweise/Mitzubringen Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk, Handtuch, Gymnastikmatte

Die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses sind: Funktionsgymnastik, Dehnung der zur Verkürzung und Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskulatur, Lockerung verspannter Muskelgruppen und Mobilisierung der Gelenke, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und allgemeiner Spaß an der Bewegung. Übungen mit dem Pezzi-Ball, Flexi-Bar und Thera-Band runden das Programm ab.



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Termine

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1

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