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1923020212 Beweglich und fit, Gymnastik für ältere, aktiv gebliebene Frauen und Männer

Beginn Mittwoch, 11.09.2019, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15 Termine
Dozent/in Vanadis Röhrich
Mitzubringen/Sonstiges Getränk, Kissen für den Nacken, Hallenturnschuhe

Die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses sind: Funktionsgymnastik, Dehnung der zur Verkürzung und Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskulatur, Lockerung verspannter Muskelgruppen und Mobilisierung der Gelenke, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und allgemeiner Spaß an der Bewegung. Übungen mit dem Pezzi-Ball, Flexi-Bar, Thera-Band und Black-Roll runden das Programm ab.



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Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Blumhardtweg 30, Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Blumhardtweg 30, Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Blumhardtweg 30, Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Blumhardtweg 30, Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Blumhardtweg 30, Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Blumhardtweg 30, Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Blumhardtweg 30, Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Blumhardtweg 30, Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Blumhardtweg 30, Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Blumhardtweg 30, Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll

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Kursort

Mehrzweckraum groß

Blumhardtweg 30
73087 Bad Boll