2521060702 Selbstliebe - vom Mut unperfekt zu sein!

Selbstliebe ist herausfordernd, keine Frage! Mich so zu lieben, nicht nur mit den Stärken und Erfolgen, sondern auch mit all den Ecken und Kanten, Schwächen und Dingen, die mir nicht so gut gelingen, fällt uns ganz schön schwer. Da bin ich mal zu viel, zu langsam, kann zu wenig, bin nicht gut genug. Das kennen wir alle. Aber wie steht es denn um die Wertschätzung, Fürsorge, Bewusstsein mit mir selbst? Klappt nach außen zu Freunden, Kids, Eltern, Kollegen und Nachbarn prima, doch wie sieht es damit in mir drin aus? Kann ich da ein kraftvolles „Ja, so bin ich und das ist gut so!“ zu mir selbst sagen? Mich selbst ermutigen und unterstützen und liebevoll mit mir sein? 
 
Selbstliebe ist vor allem guter Wille und Übung. Für die ersten Schritte bringe ich Tools aus dem Coaching mit, eine somatische Selbststärkungsübung. Wir werden uns austauschen und Ideen sammeln, wie wir uns selbst der gute Freund, die gute Freundin sein können (Selbstfürsorge). Abschließen werden wir mit wertvollen Ideen und Motivation für die Umsetzung im Alltag.