2613010327 Outdoor Yoga

Unperfekt ist das neue Perfekt. Der größte Kritiker steckt in uns selbst und wir befinden uns in einer schnelllebigen Welt, in der wir funktionieren sollen. Yoga kann Dir helfen, Deine innere Ruhe zu finden und im hier und jetzt anzukommen. Yoga bedeutet auch, sich in Gelassenheit und Akzeptanz zu üben und ist viel mehr als nur Körperübungen. 
Warum Outdoor? Erfahre hier mehr wie wir uns Outdoor erden können und die Wichtigkeit darüber, an frischer Luft die Wahrnehmung schulen und was der Tag für uns gerade draußen bereit hält.
Lerne mit den Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Shavasana (Schlussentspannung) und Meditation mehr über Dich und Deinen Körper. Die fließenden Bewegungsabläufe verbinden Atmung und Bewegung, Kraft und Flexibilität, innere Stille und Lebendigkeit. Yoga öffnet das Herz und bringt einfach Freude.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs überwiegend Indoor statt, bitte Schirm mitbringen.