2523020331 Aqua Beckenboden

Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen jeden Alters. Auch vor, während oder nach einer Schwangerschaft (ab 7-9 Wochen nach der Schwangerschaft)

Aqua Beckenboden ist eine effektive und schonende Methode, um die Muskulatur des Beckenbodens zu stärken und zu trainieren. Dieser Kurs findet im Wasser statt, was den Vorteil hat, dass der Auftrieb des Wassers die Gelenke entlastet und gleichzeitig Widerstand bietet, um die Muskeln gezielt zu aktivieren. Die Übungen helfen, die Körperhaltung zu verbessern, die Stabilität zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Zudem bietet der Kurs eine angenehme Möglichkeit, sich fit zu halten und gleichzeitig die entspannende Wirkung des Wassers zu genießen.