2613020208 Beweglich und fit - in jedem Alter

Mit Freude dabei sein. Es erwartet Sie ein ganzheitliches, vielseitiges Bewegungsprogramm. Wir wollen uns gelenkig und fit halten mit funktioneller Gymnastik, mit Koordinations-, Mobilisations- und Gleichgewichtsübungen. Wir regen den Energiefluß an mit Elementen aus Yoga, Pilates und Qigong. Wir genießen Ruhe und Wohlbefinden bei verschiedenen Entspannungsformen.