Gesundheit / Kursdetails

2013020504 Rücken- und Faszientraining

Beginn Freitag, 07.02.2020, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 15 Termine
Dozent/in Claudia Wenda
Mitzubringen/Sonstiges Handtuch, Getränk

Die meisten Rückenprobleme entstehen durch muskuläre Dysbalancen. Mit einer Mischung aus Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule und federnden/fließenden Bewegungen aus dem Faszientraining (ohne Faszienrolle) sorgen wir vor allem für einen kräftigen ausgeglichenen Rücken. Hierfür werden nach Absprache auch verschiedene Kleingeräte verwendet. Mit entspannenden Dehnungsübungen beenden wir die Stunde.



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Termine

Datum
07.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Außenstelle
Hattenhofen
Ort
Hauptstr. 24, Sillerhalle Hattenhofen; Mehrzweckraum, Hauptstr. 24
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Außenstelle
Hattenhofen
Ort
Hauptstr. 24, Sillerhalle Hattenhofen; Mehrzweckraum, Hauptstr. 24
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Außenstelle
Hattenhofen
Ort
Hauptstr. 24, Sillerhalle Hattenhofen; Mehrzweckraum, Hauptstr. 24
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Außenstelle
Hattenhofen
Ort
Hauptstr. 24, Sillerhalle Hattenhofen; Mehrzweckraum, Hauptstr. 24
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Außenstelle
Hattenhofen
Ort
Hauptstr. 24, Sillerhalle Hattenhofen; Mehrzweckraum, Hauptstr. 24
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Außenstelle
Hattenhofen
Ort
Hauptstr. 24, Sillerhalle Hattenhofen; Mehrzweckraum, Hauptstr. 24
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Außenstelle
Hattenhofen
Ort
Hauptstr. 24, Sillerhalle Hattenhofen; Mehrzweckraum, Hauptstr. 24
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Außenstelle
Hattenhofen
Ort
Hauptstr. 24, Sillerhalle Hattenhofen; Mehrzweckraum, Hauptstr. 24
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Außenstelle
Hattenhofen
Ort
Hauptstr. 24, Sillerhalle Hattenhofen; Mehrzweckraum, Hauptstr. 24
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Außenstelle
Hattenhofen
Ort
Hauptstr. 24, Sillerhalle Hattenhofen; Mehrzweckraum, Hauptstr. 24

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Kursort

Mehrzweckraum

Hauptstr. 24
73110 Hattenhofen