Gesundheit / Kursdetails

1923020218 Präventives Muskelaufbautraining und Ausgleichsgymnastik für Männer

Beginn Mittwoch, 11.09.2019, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15 Termine
Dozent/in Vanadis Röhrich
Mitzubringen/Sonstiges Getränk, Handtuch, Hallenturnschuhe

Die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses sind: Funktionsgymnastik, Dehnung der zur Verkürzung und Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskulatur, Lockerung verspannter Muskelgruppen und Mobilisierung der Gelenke, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und allgemeiner Spaß an der Bewegung. Übungen mit dem Pezzi-Ball, Flexi-Bar, Thera-Band und Black Roll runden das Programm ab.



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Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1

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Kursort

Schulweg 1
73087 Bad Boll