Gesundheit / Kursdetails

1913020214 Präventives Muskelaufbautraining und Ausgleichsgymnastik für Frauen

Beginn Mittwoch, 20.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15 Termine
Dozent/in Vanadis Röhrich
Mitzubringen/Sonstiges Getränk, Handtuch, Hallenturnschuhe

Die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses sind: Funktionsgymnastik, Dehnung der zur Verkürzung und Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskulatur, Lockerung verspannter Muskelgruppen und Mobilisierung der Gelenke, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und allgemeiner Spaß an der Bewegung. Übungen mit dem Pezzi-Ball, Flexi-Bar, Thera-Band und Black Roll runden das Programm ab.



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Termine

Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1

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Kursort

Schulweg 1
73087 Bad Boll