Gesundheit / Kursdetails

1823020214 Präventives Muskelaufbautraining und Ausgleichsgymnastik für Frauen

Beginn Mittwoch, 19.09.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15 Termine
Dozent/in Vanadis Röhrich
Mitzubringen/Sonstiges Getränk, Handtuch, Hallenturnschuhe

Die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses sind: Funktionsgymnastik, Dehnung der zur Verkürzung und Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskulatur, Lockerung verspannter Muskelgruppen und Mobilisierung der Gelenke, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und allgemeiner Spaß an der Bewegung. Übungen mit dem Pezzi-Ball, Flexi-Bar, Thera-Band und Black Roll runden das Programm ab.



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Termine

Datum
19.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
26.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
10.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
17.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
24.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
07.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
14.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
21.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
28.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Außenstelle
Bad Boll
Ort
Schulweg 1, Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1

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Kursort

Schulweg 1
73087 Bad Boll