Gesundheit / Kursdetails

1823016602 Mit Qigong gesund durch die kalte Jahreszeit- für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Dienstag, 18.09.2018, 20:15 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 110,00 €
Dauer 17 Termine
Dozent/in Heike Lehle-Schirmer
Mitzubringen/Sonstiges Dicke Socken oder bequeme Turnschuhe mit heller Sohle und bequeme Kleidung.

In diesem Kurs für Neueinsteiger und Fortgeschrittene erlernen Sie eine spezielle Übungsreihe, die das Immunsystem für den kommenden Winter stärkt und gleichzeitig die Energiedepots wieder füllt. Zudem wird das Bindegewebe gestrafft, Beweglichkeit und Lebensqualität werden gesteigert.

Sie lernen Bewegungsformen des Qigongs kennen, einer Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Heilkunst. Gesundheit setzt ein harmonisches Gleichgewicht aller Energien im Körper voraus. Diesem Grundgedanken der traditionellen chinesischen Medizin folgt die Körpertechnik Qigong. Sanfte Bewegungen verbunden mit der Atmung lösen Blockaden, lassen die Energie wieder fließen und sorgen für Gesundheit und Wohlbefinden. Mit Langsamkeit, Geschmeidigkeit sowie der Verschmelzung von Ruhe und Bewegung bietet Qi gong einen sanften Weg zu Ausgleich und Entspannung. Es bringt uns zu einer besonderen Harmonie von Körper, Geist und Seele. Eine abschließende Meditation verstärkt die Wirkung des Qigong zusätzlich.



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Termine

Datum
18.09.2018
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Bezgenrieter Str. 11, Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen
Datum
25.09.2018
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Bezgenrieter Str. 11, Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen
Datum
02.10.2018
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Bezgenrieter Str. 11, Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen
Datum
09.10.2018
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Bezgenrieter Str. 11, Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen
Datum
16.10.2018
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Bezgenrieter Str. 11, Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Bezgenrieter Str. 11, Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Bezgenrieter Str. 11, Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Bezgenrieter Str. 11, Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Bezgenrieter Str. 11, Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen
Datum
04.12.2018
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Bezgenrieter Str. 11, Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

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Kursort

Mehrzweckraum

Bezgenrieter Str. 11
73092 Heiningen