2413020710 Drums Alive® - so cool kann Fitness sein

Beginn	Donnerstag, 22.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	70,00 €
Dauer	15 Termine
Dozent/in	Stefanie Diez
Bitte beachten	der Kurs ist fortlaufend . Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Nur noch wenige Plätze frei! Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch und Sportkleidung

Wer Lust hat, einmal etwas anderes auszuprobieren, ist hier genau richtig. Arbeits- und Alltagsstress lösen sich förmlich in Luft auf. Wir werden Tanz- und Aerobic Elemente mit dem trommeln auf Pezzibällen verbinden. Man muss nicht sportlich sein um mitzumachen - eine Portion Rhythmusgefühl steckt in jedem. Vom Beat der Musik und der Gruppe wird man einfach mitgerissen. Gefordert und gefördert wird ganz nebenbei vor allem Koordination, Kondition, Kraft und Sinneswahrnehmung. Ein ordentliches Ganzkörper-, Fitness- und Herzkreislauftraining. Wir bringen die Füße zum Stampfen und den Körper in Bewegung und das mit jeder Menge Spaß.
Wer eine Kursstunde besucht hat, fühlt sich danach entspannt, belebt und zufrieden.