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1913026614 Forever fit - Fit im Wasser - Verlängerungstermine

Beginn Mittwoch, 05.06.2019, 16:00 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 4 Termine
Dozent/in Eva Kristina Grodmeier

FIT und FUN im Wasser!
Eine Mischung aus Aquajogging, Aquagymnastik und Aquarobic erwartet Sie in diesem Kurs. Der Großteil des Körpergewichts wird vom Wasser getragen, was die Mobilität wesentlich erleichtern kann. Kraft- und Koordinationsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken, und kräftigen die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem. Der Widerstand des Wassers kann somit optimal genutzt werden. Der Wasserdruck wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus, bewirkt eine Art Massage der Blutgefäße und fördert somit die Durchblutung und den Stoffwechsel. Dieser Kurs ist daher besonders geeignet für ältere und übergewichtige Menschen.
Da ein Teil des Kurses im Tiefwasser stattfindet sind eine Mindestkörpergröße von 1,65 m und Schwimmkenntnisse von Vorteil.

Zur Kursgebühr kommt der Eintritt ins Voralbbad noch hinzu.



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Termine

Datum
05.06.2019
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Außenstelle
Heiningen
Ort
Krautgarten 2, Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen



Kursort

Hallenbad

Krautgarten 2
73092 Heiningen